FRÜHSTÜCK
schlemmere wie ein Kaiser
Mein Frühstück in dieser Woche - war täglich fast dasselbe :)
Zutaten:
1/2 Apfel
Milch
25 g Haferflocken
circa 25 gr. Hafer Crunchy
ca.250 - 300 kcal
Montags gabs dazu statt Milch einen Joghurt.
Ich liebe dieses Frühstück, da es durch den Apfel sehr erfrischen schmeckt. Und dazu die Milch - leeeecker ;)
MITTAGS
Hauptmahlzeit "eigentlich"
Immer unterschiedlich. Was der Kühlschrank an Reste rausspuckt.
1x Käseknacker mit Brot
ca. 316 kcal
Oder Spätzle mit Jägersoße und Schnitzel
ca. 485 kcal
Oder hier ein
Fladenbrot vom
Bäcker mit Kraut
und Schinken/Käse
ca 350kcal
ABENDESSEN
eeeeeigentlich low-carb
Jeeeeeep - eigentlich low-carb aber die Woche hat das so rein gaaaar nicht funktioniert.
Öfters gabs mal "Spätzle" - um genau zu sein - 3x die Woche.
Das ändert sich aber nächste Woche wieder :)
Will ja abends eher kalt essen & das beginne ich auch wieder.
Am Sonntag gabs dann noch n Radler - so nach der Wasserwoche von Gerolsteiner - erstmal ein isotonisches Getränk :D
Soll ich öfters einen Food-Friday machen und meine Mahlzeiten fotografieren oder eher nicht? Was haltet ihr davon?
Nimmst du immer Müsli im Marmeladenglas mit? Das ist irgendwie voll die clevere Idee, aber ich hab's noch nie gesehen :D
AntwortenLöschenDas Marmeladenglas steht immer in der Arbeit. Ich mische mir dann morgens mein Frühstück und laufe dann zu uns in die Kantine.
LöschenSo läuft nichts über & es ist einfach praktisch :)
Bin für einen wöchentlichen Food Friday & werde das nun auch einführe :D
AntwortenLöschenIch liebe Crunchys ;)
AntwortenLöschenUnd ja poste sowas regelmäßig :)