Ach herje - in 6 Wochen und 2 Tagen ist bereits Weihnachten - wie schnell geht denn bitte das Jahr rum?
Ich werde Montags jetzt immer über meine Wochenziele berichten und natürlich auch ein Feedback über die letzte Woche geben - beziehend auf die Ziele - was ich erreicht habe - was nicht.
Meine Ziele für diese Woche lauten wie folgt:
♥ Eat greener
♥ Mindestens 3x die Woche Sport machen
♥ 3 Workouts zuhause machen
♥ Ab 18 Uhr nichts mehr essen
♥ Schokolade vermeiden (aktuell bekomme ich nach dem Verzehr von Schoki immer Bauchschmerzen und der Gang zum WC erhöht sich danach - also möchte ich dies beobachten um eine Unverträglichkeit auszuschließen)
♥ Zur nächste Woche mindestens 0,7 kg verbrennen
♥ Haushalt machen (nicht erst auf die Couch und lesen)
♥ Wieder mit dem Rad an den Bahnhof (Schont das Auto und trainiert mich etwas)
SO - ich werde euch hier auf dem Laufenden halten und auch ◄ links in die News-Bar schreiben & abhacken.
Wie war mein Wochenende? Ruhig aber sehr schön - ich hatte viele gemeinsame und schöne Stunden mit meinem Liebling ♥
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